和子の早朝散歩のマイコース&唄会・・・

 

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早朝4.00時に起きて支度をして4.30分に家を出て森林公園の遊技場に

向かって歩きます。遊技場の迄約20分、途中で一度、腰を下ろして

2~3分休憩して・・・長屋の様な民家の脇を通って遊技場へ・・・

此処で又2~3分休憩して第二公園の和子の特等席のベンチへ・・・

 

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第二公園に行くと早朝から数人の仲間が其々に手すりに掴まって運動をして居ます。和子はこの特等席のベンチに座って足踏みの運動など5項目ほど遣って

ラジオ体操を済ませて、この芝生の周りを3周廻って・・・レストハウスの下の

ピロティで皆さんと、動揺唱歌の合唱を遣ります。15分か20分ほど大声を

上げて唄を歌い、今度は馬の博物館の前の広場で皆さんは6.30分から

ラジオ体操を始めますが、和子は唄を唄って一部の仲間に「バイバイ~又

あした・・・」ってご挨拶をして一足先に帰ります。

 

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唄会を始めた当時は馬の博物館の前の広場でラジオ体操の前に唄って

居ましたが、周りのマンションの住人からクレームが有ってレストハウスの下のピロティで・・・やっぱり声を出す事は身体に非常に良いという事で最初は

「女性達10人程でラジオ体操の前に遣ろうね?」と言う事で始めたのですが

此れが大評判に成って男性も大勢参加して下さって、最近は大分寒く成って

来たので20人位、雨の降る日も和子はお休みしますが、皆さん見えて

唄って居るとか?((^▽^笑) )

 

           【身内より 心が通う 介護の手(シルバー川柳)】