かんたんな、お料理教室―3・・・

きゅうりと長芋があるならやっぱりコレでしょ!?

  

「売ってるやるみたいだ」

今すぐ試してほしいカンタン副菜レシピ4選

  

【きゅうりと長芋が化けた!】想像以上にウマい!?

          切って和えるだけの簡単時短レシピ!

 

きゅうりと長芋があったらコレ!箸休めやおつまみにぴったりな

「きゅうりと長芋のキムチ和え」のレシピです♪切って和えるだけだから

とっても簡単!キムチ風味のピリ辛仕立てで一口食べたら

箸が止まりませんよ♪ 辛い方が好きっていう方は、キムチの量を

増やしてもよりおいしく召し上がれますよ!

ぜひ、作ってみてくださいね♪

きゅうりと長芋のキムチ和え

   

材料:二人分

🥒きゅうり 1本

🥒長芋 100g

🥒キムチ 50g

🥒【A】めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1

🥒【A】ごま油 大さじ1

🥒【A】いりごま 適量

 

作り方:
01)きゅうりは麺棒等でたたいたら、一口大の大きさに切る。

02)長芋は皮をむき、3センチくらいの拍子木切りにする。

03)ボウルに①、②、キムチを入れ【A】を加えよく和えたら、完成!

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【長芋ときゅうりが別人レベルでウマくなる】

       「これ冷蔵庫にあると助かるやつ」

                     夏にうれしいシャキシャキ副菜

 

長芋ときゅうりをめんつゆ&わさびのたれで漬けるだけの簡単副菜。

シャキッとした食感に、わさびとしょうがのピリッと感がいいアクセント。

冷蔵庫で冷やしておけば、さっぱり食べられて、ご飯のお供にも、

おつまみにもぴったり。火を使わずに作れるから、暑い日や忙しいときにも

助かる一品です。

   

長芋ときゅうりを切って漬けるだけで、めちゃくちゃウマい副菜が完成!

わさびのピリ辛としょうがの香りが効いて、あと味さっぱり。

ご飯にも合うし、ビールのお供にもぴったりです。

火を使わないから、キッチンが暑くならないのもうれしいポイント。

副菜に困ったときの定番にしておきたい一品です。ぜひ試してみて!

長芋ときゅうりのめんつゆわさび漬け

   

材料:二人分

🥒長芋 200g

🥒きゅうり 1本

🥒【A】めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3

🥒【A】酢 小さじ1

🥒【A】わさび(チューブのもの) 小さじ1

🥒【A】おろししょうが 小さじ1/2

🥒刻みのり 適量

🥒かつお節 適量

 

作り方:
01)長芋は皮をむいて、1cm幅のいちょう切りにする。

02)きゅうりは塩(分量外、小さじ1)をふって板ずりし、

      1cm幅の輪切りにする。

03)保存容器に①、②、【A】を入れてよく和えて冷蔵庫で1時間ほど漬ける。

      仕上げに刻みのりとかつお節をかけたら、完成!

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【ハマらない人なんている?!】

           きゅうりと長芋で作る究極おつまみ

 

これから蒸し暑くなる時期におすすめ!きゅうりと長芋の梅ツナマリネの

レシピです♪きゅうりのシャキシャキとした食感と、長芋のねばり、

梅干しの酸味がほどよくマッチし、さっぱりとした口当たりが食欲を

そそります。ぜひ、作ってみてくださいね♪

   

  切って和えただけなのに美味しすぎ♪ きゅうりと長芋の梅ツナマリネ

   

材料:一人分

🥒きゅうり 1本

🥒長芋 100g

🥒梅干し 1〜2個

🥒Aツナ缶 1缶

🥒Aポン酢 大さじ1

🥒A白ごま 大さじ1

🥒Aかつお節 大さじ1

🥒Aごま油 大さじ1

 

作り方:

01)きゅうりと長芋は1センチ角に切る。
02)梅干しは種をとり、包丁でたたいてペースト状にしておく。
03)ボウルに①、②、Aを加えよく和えたら、完成!

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【長芋だけじゃもったいない!】食感までウマい!

             長芋が主役級になれるおかずレシピ

 

長芋があったらこれ作ってみて!「長芋と鶏肉のバターポン酢炒め」

フライパンひとつで簡単に作れるので、ちょっとしたおかずにも

おすすめなひと皿!ポン酢しょうゆとバターの風味が食欲をそそりますよ♪

   

こんがりと焼いた長芋と鶏肉の相性はぴったり!ぜひ、作ってみてくださいね♪

長芋と鶏肉のバターポン酢炒め

   

材料:二人分

🥬鶏もも肉 150g

🥬長芋 150g

🥬【A】ポン酢しょうゆ 大さじ2  

🥬【A】バター 5g

🥬大葉 適量


作り方:
01)長芋は皮をむき、1センチ幅の半月切りにする。鶏もも肉は食べやすい

       大きさに切り、塩、コショウ(分量外、適量)で下味をつける。

02)フライパンにサラダ油(分量外、大さじ1程度)をひき、

       ①の鶏肉を入れこんがりと焼く。

03)①の長芋を加え炒めたら、余分な油を拭き取り【A】を加え軽く煮絡める。

         仕上げに細かく切った大葉をかけたら、完成!

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【聴力の 検査で測れぬ 地獄耳(シルバー川柳)】