ポジティブな目線で、今までの自分の人生を捉える
今後の人生を生きるのは、言うまでもなく、これまでの経験を積み重ねてきた
自分。だから、過去からつなげて考えてみます。
これからの人生、お金のことばかり不安がるのではなく、新しい生き方を
模索できるチャンスと捉えましょう、ということ。そして、何十年と
生きてきた中で誰もがたくさんの経験を積んできていて、それは決して
「小さなこと」と思う必要はないということ。
ポジティブな目線で、今までの自分の人生を捉えていただきたいと思います。
そのことを前提に、前回は今までの人生経験を客観視するワークを
行っていただきました。今回も2つのワークを行いながら、
これからの道を探っていきます。
ワーク1： これまでの人生で得たこと、教訓は ？
1つ目は、自分が「大事にしていること」「おろそかにしていたけど、
これから大事にしたいこと」とは何かを考えます。
「大事にしている」こととはすなわち、あなたの価値観。ここで導き出した
見方や捉え方は、明日、すぐに役立つとは限りません。でも、今後の
長い人生の中で、例えば何か判断しなくてはならないとき、必ずあなたの
軸になってくれるでしょう。
具体的には、前回、「自分史ワーク」の中で思い出した印象的な出来事を
基に考えます。その出来事から「得たこと」や「教訓」を書き出してみましょう
文字に起こすことは、実はとても大事なこと。頭の中でボンヤリしていた
ことを一度外に出し、目で見て、頭に入れ直す。そうすることで、納得が
生まれやすくなります。このとき、
もう一人の自分が自分にアドバイスする感覚で行ってください。
続いて、「どんな場所で何ができるか」を考えていきましょう。このときも、
ちょっと発想の転換を。「どんな場で自分を生かすか」ではなく、
「どんな場なら、自分は生かされるのか」
と考えてみてください。若い頃は、「これがしたい」
「私にはこれが向いている」という熱い思いを原動力に行動することが、
「自分を生かす」ことだと考えたかもしれません。
もちろんそれも大事なことです。でも、「生かす」というのは、
「生かされる」先があってこそ。年齢を経た私たちは、
「自分の経験はどんな場で役立つだろう、求められるだろう」と
考えてみると、自分を生かせる、真の道が見えてくるはずです。
ワーク2：周りの困りごと、自分のできることを考える
2つ目は、あなたが「生かされる」場を探るワークです。
「家族・身内」「地域」「仕事」「趣味・学び」の4つのカテゴリーに分けて、
それぞれの場所で求められていること、つまり、その場の「困りごと」や
「課題」を書き出します。それに対して、自分ができることは何か、
考えてみましょう。
例えば、あなたの住む「地域」はどんな人手や知恵を求めているでしょうか？
「地域」の場合は、自治体のホームページなどで調べてみるとわかりやすいです。
空き家問題、高齢者問題、ひとり親支援などの課題に対して自分が
できることも、併せて考えてみましょう。
自分ができることを無理なく始める
地域や誰かの役に立つといっても、立派なことをしようと思う必要は
ありません。「役に立つ」とは、他者に必要とされる人になること。
外国の貧しい子どもたちや被災地を支援することなどだけが
「役に立つ」ことではなく、夫に必要とされることも、立派に自分を
生かすことです。一方で、家族や他人のためには十分尽くしてきたので、
これからは、社会のためよりも自分に向き合う時間がほしい、と思う方も
いるかもしれませんね。もちろんそれも、有意義な生き方です。
では、あなたがしたいことは、どの場所でどう発展する
可能性があるでしょうか？ 例えば私自身は、バイクに乗りたくて、
最近、免許を取得したんです。でもこれは、夫と一緒にも楽しめるし、
町おこしの活動に携わって、「バイクロード」を造って人を呼ぶという
アイデアを提案できるかもしれません。
こんなふうに、自分との向き合い方についても自由に考えてみてください。
これから行っていくことは、「小さい」ことからでいいのです。
小さなことをばかにしないで、自分ができることを無理なく始めると、
おのずとそれを必要とする人たちに出会っていけます。
決め付けず、偶然の出会いを楽しむ
実は、私たちは30～40代の頃に、さまざまな人間関係の「種」を
まいてきています。もちろん、環境の変化などによって、今は眠っている
関係性もあるでしょう。 ですが、50年、60年と生きてきた私たちが次の
自分に踏み出すと、埋もれていた関係性がひょこっと立ち上がり、
回路がつながって、自分が生かされる関係性が芽吹いてきます。
これは若い頃にはわからない、この世代ならではの面白み、財産です。
だから「自分はこれしかできない」と決め付けないで、偶然の出会いを
楽しみながら、動いてほしいと思います。
このワークを行ってきた中でも、新しい自分への道が開かれているはず。
まだまだ新しい自分に出会えますし、必要とされる生き方は自分で
つくっていけます。人生100年時代を、前向きに楽しんでいきましょう。
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