2021-08-23から1日間の記事一覧

高血圧は食事が要!【美と健康】―6

高血圧とは? どれくらいの数値を指すの? 年齢とともに気になってくる「高血圧」。この記事では、高血圧の基準値や 血圧を上げる原因を説明するとともに、高血圧を予防する食べ物や飲み物、 高血圧の食事療法のポイント、高血圧対策におすすめの減塩レシピ…