2021-08-09から1日間の記事一覧

脳トレで若返る!【美と健康】―2

もの忘れが増えてくると「認知症の始まりかも?」と不安になる人も多いでしょう。 でも大丈夫! 何歳からでも脳の活性化・若返りに挑戦できます。そのためには、 脳に刺激を与え続けることが大事です。脳を活性化する生活習慣を・・・ 健康のために、脳にい…