2021-07-08から1日間の記事一覧

負の感情に乗っ取られた時【生きるヒント】―5

自衛隊初の心理幹部として、過酷な現場で働く隊員たちにカウンセリングを 行ってきた下園壮太さん。さまざまなストレスにさらされる大人には 心のケアが必要、と説く下園さんに、今回は感情の勢いが強いときにうまく 鎮める方法について教えていただきます。…