怒り、不安、感情をコントロールする7つの視点 コロナ禍、人間関係、不安、怒り……。私たちは、さまざまなストレスにさらされて 生きています。時に押しつぶされそうになることも。大人の心にはトリセツ （取扱説明書）が必要だと・・・ 苦しい感情は、あなた…